Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy!

Proč si nedovolíte být šťastnější? Přistihli jste se někdy, že se ptáte ostatních na svolení, které si musíte dát sami?

Zvu vás k poslechu 22. epizody, která se věnuje sebeprosazování. Popisuji vám, že k tomu, abychom dosáhli svých cílů a překonali úzkosti, nepotřebujeme svolení od nikoho jiného než sami od sebe. Sdílím s vámi malé, ale účinné návody, které vám pomohou vybudovat motivaci a postavit se čelem k vašim snům.

Zároveň vás zvu, abyste se připojili na jedinečný jednodenní koučinkový workshop, kde se naučíte efektivní mindfundless „body healing“ nervového systému, který je založený na polyvagální teorii, somatických vjemů a progresivní svalové relaxaci, vedoucí k efektivní regulaci a celkové regeneraci organismu.

Konat se bude 24. března 2024 v Kurovickém lomu - přírodní památka a u nás ve stájích v Míškovicích u Holešova

V závěru zmiňuji důležitost relaxačních technik, jako je mindfulness, vizualizace, Jacobsonova progresivní svalová relaxace a hluboké dýchání. Tyto metody nám pomohou nalézt klid a vyrovnanost v hektickém světě, ve kterém žijeme.

Celá epizoda je dostupná na https://herohero.co/equicoach včetně dalších bonusových materiálu!

📍Každodenní motivační emaily - přihlásíš se kliknutím zde

Jaké emaily můžeš očekávát?

Stručné - kdo má v dnešní době čas číst dlouhé emaily?
Půjdou rovnou k věci - představ si, že každý den ode mě dostaneš máslo v pokojové teplotě, které si můžeš hned natřít na čerstvý rohlík. Těšíš se?
Autentické - není lepšího učitele než vlastní život a já svůj postavila tak, abych byla inspirací i pro tebe!

📍 Jestli se chceš kompletně a přehledně dozvědět co dělám, navštiv mé webové stránky https://www.equicoach.cz

📍Pokud jsi aktivní na sociální sítích, tak se nezapomeň k nám přidat na instagramu equicoach.cz , facebooku equicoach.cz nebo tiktoku equicoach.cz

A na vás, kteří za námi přijíždíte a přijedete, se moc těšíme! Naše brány k vašemu novému životu jsou otevřené.