Listen Top Shows Blog

Cheat meal, dietas, Mindful eating, ¿Nos comemos la ansiedad?

Cheat meal, dietas, Mindful eating, ¿Nos comemos la ansiedad?

Update: 2020-10-01

Share

Description

¿Realmente ponemos atención a nuestro cuerpo o somos completamente consciente de nuestra alimentación? Cheat meal, comer por ansiedad, dietas, engañar a nuestro cerebro y cuerpo para pasar el hambre, en este episodio hablamos de Mindful eating y todos los temas relacionados a esto. Tenemos nuevamente a nuestra nutrióloga Lorena Aranda especialista en Mindful eating.
Nuestras redes sociales: IG: @Yahoraque_sigue Facebook: Y ahora, ¿Qué sigue? Twitter: yahoraque_sigue
Invitada especial: IG: nutriologa_lorena_aranda

Comments

In Channel

Decidí ir a terapia

Decidí ir a terapia

2020-10-2928:12

¿Quién chin@#%&dos soy?, ¡Decidí conocerme!

¿Quién chin@#%&dos soy?, ¡Decidí conocerme!

2020-10-1531:21

Cheat meal, dietas, Mindful eating, ¿Nos comemos la ansiedad?

Cheat meal, dietas, Mindful eating, ¿Nos comemos la ansiedad?

2020-10-0131:34

Torre Eiffel y coliseos ¿Para cada roto hay un descosido?

Torre Eiffel y coliseos ¿Para cada roto hay un descosido?

2020-09-2426:24

Me quedé sin trabajo en la pandemia - Decidí emprender

Me quedé sin trabajo en la pandemia - Decidí emprender

2020-09-1735:51

¡El amor lo puede todo, con el amor no basta, el amor lo justifica todo!

¡El amor lo puede todo, con el amor no basta, el amor lo justifica todo!

2020-10-0826:38

¡Nadie nos enseño a sobrevivir una cuarentena!

¡Nadie nos enseño a sobrevivir una cuarentena!

2020-05-0223:03

¿Y si empiezas a querer a tu cuerpo?

¿Y si empiezas a querer a tu cuerpo?

2020-03-1928:45

Resuelve tu aquí y ahora

Resuelve tu aquí y ahora

2020-03-1224:17

Sufrí acoso ¿Y tú?

Sufrí acoso ¿Y tú?

2020-03-0532:26

Top 10 de acciones tóxicas en la relaciones millenials

Top 10 de acciones tóxicas en la relaciones millenials

2020-02-2730:28

Siempre vale la pena enamorarse, ¡Hablemos del amor!

Siempre vale la pena enamorarse, ¡Hablemos del amor!

2020-02-2020:48

¿Has tenido ataques de ansiedad o depresión? Este episodio es para ti.

¿Has tenido ataques de ansiedad o depresión? Este episodio es para ti.

2020-02-1335:51

¿Eres feliz en tu zona de confort?

¿Eres feliz en tu zona de confort?

2020-02-0628:15

¡No te enganches! La vida es muy corta para clavarse

¡No te enganches! La vida es muy corta para clavarse

2020-01-3027:03

¿Se puede ser godin e instagrammer?

¿Se puede ser godin e instagrammer?

2020-01-2330:35

¿Has pensado en renunciar a tu trabajo?, primero escucha esto.

¿Has pensado en renunciar a tu trabajo?, primero escucha esto.

2020-01-1630:45

¿Para qué esperar?... si podemos negociar

¿Para qué esperar?... si podemos negociar

2020-01-0929:18

Y tú, ¿Qué perdonaste, y dejaste ir este 2019?

Y tú, ¿Qué perdonaste, y dejaste ir este 2019?

2020-01-0229:46

Y tú, ¿Qué perdonaste, y dejaste ir este 2020? FINAL T2

Y tú, ¿Qué perdonaste, y dejaste ir este 2020? FINAL T2

2021-01-0525:17

00:00

00:00

x

Cheat meal, dietas, Mindful eating, ¿Nos comemos la ansiedad?

Cheat meal, dietas, Mindful eating, ¿Nos comemos la ansiedad?

Y ahora que sigue2020