Ciencia e investigación: relación entre el número de horas que dormimos con nuestro rendimiento al día siguiente
Update: 2025-11-24
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Horas de sueño: relación entre el número de horas que dormimos con nuestro rendimiento al día siguiente. Por qué unos necesitan apenas 4 horas y otros más de 8 para estar al 100% . Lo analizamos con el epidemiólogo Nacho de Blas.
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