Clase de Meditación. Parte 1

Clase de Meditación. Parte 1

Update: 2025-11-16
Share

Description

La meditación, en su forma más sencilla, no consiste en intentar cambiar la experiencia, sino en darse cuenta de aquello en lo que se desarrolla toda experiencia. Se trata de adquirir el nuevo hábito de prestar atención a aquello que es inmutable y está en el trasfondo de toda experiencia.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Clase de Meditación. Parte 1

Clase de Meditación. Parte 1

Helen Hamilton