Clôturer l’année avec énergie : Reconnaître ce que l'année 2025 vous a coûté
Description
Décembre est souvent le mois où l’on demande le plus…alors que notre énergie est déjà au plus bas.
Dans ce nouvel épisode, j’aborde les 3 fatigues invisibles que beaucoup de cadres accumulent sans jamais les nommer .
Chacune d’elles laisse des traces : corporelles, émotionnelles, mentales.
Et les reconnaître, ce n’est pas se plaindre.
C’est récupérer de l’énergie.
Dans cet épisode, je vous propose aussi un outil simple :
la gratitude lucide, une pratique réaliste et apaisante pour rééquilibrer ce que l’année vous a coûté… et ce qu’elle vous a apporté.
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