DiscoverBuon ascoltoCome la mindfulness può aiutare chi lavora in proprio (e non solo)
Come la mindfulness può aiutare chi lavora in proprio (e non solo)

Come la mindfulness può aiutare chi lavora in proprio (e non solo)

Update: 2019-10-23
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Nella scorsa puntata ho fatto un po’ di chiarezza sulla mindfulness e vi ho raccontato storia e meccanismi di azione.

In questa invece vi parlo di una serie di benefici della mindfulness che secondo me sono particolarmente interessanti per chi lavora in proprio.

A fine puntata vi propongo un micro esercizio di mindfulness e una riflessione da fare nei prossimi giorni.

Se avete domande o commenti, vi invito nel gruppo Facebook Casa Buon ascolto. Il lunedì successivo alla puntata vi risponderò in video.

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Giada Centofanti