Quand on ressent des tensions dans les relations le mieux c’est de les éliminer. 

En sachant que chaque tension, chaque conflit est une opportunité pour approfondir la relation, pour mieux se connaître, pour mieux connaître l’autre et pour mieux comprendre nos fonctionnements dans les relations.

Aujourd’hui je vous partage deux pratiques à faire avec une autre personne qui vous est chère, ou pourquoi pas à faire avec soi-même. En sachant que les autres pointent justement sur les endroits que nous ne voulons pas voir.

C’est la suite de l’épisode : Comme la dissociation nous protège et nous amène dans le Burn Out

💌 Quelles sont tes prises de consciences? Qu’est-ce que tu as appris en pratiquant ces expériences? Partage-moi ton expérience ou tes questions, j’adore te lire. Tu peux m’écrire sur Instagram, sous le réel de l’épisode : @olivia_schiwal.

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Prends bien soin de toi,



Olivia 🌸