Ressentez-vous le besoin de vous réfugier dans la nourriture chaque fois que vous ressentez une émotion, positive ou négative ?

Vous tournez-vous d'emblée vers des aliments gras et sucrés ou gras et salés quand vous êtes mal dans votre peau, que vous vous ennuyez ou que vous avez une contrariété ?

Grâce à cepodcast, vous allez enfin savoir :

• si oui ou non vous êtes une mangeuse émotionnelle


• pourquoi les conseils qu'on vous donne partout ne marchent pas


• pourquoi ils entretiennent et aggravent le problème.

Vous allez apprendre comment éviter que vos envies de manger émotionnelles ne partent en vrille et ne se terminent en compulsions.

Et, quelles sont les 5 règles d’or qui vont vous permettre d'apaiser définitivement vos envies de manger émotionnelles compulsives.