Comment gérer son ascenseur émotionnel face à un ex-pervers narcissique?



Les tourbillons émotionnels, les montagnes russes de sentiments et les ravages psychologiques infligés par ces individus sont douloureux et il est difficile au début de les cerner précisément.

Ainsi il est essentiel de comprendre comment naviguer dans ce tumulte émotionnel pour préserver sa santé mentale et émotionnelle. Car l’ascenseur émotionnel est un voyage intérieur tourmenté.

L’image de l’ascenseur émotionnel est donc celle d’un ascenseur parcourant des étages de sentiments allant de l'amour et de l'espoir à la confusion, à l’incompréhension, à la colère et au. Face à un pervers narcissique, cet ascenseur émotionnel peut sembler sans fin, et les boutons de contrôle semblent souvent hors de notre portée.

Même après la rupture, le pervers narcissique, maître de la manipulation émotionnelle, a la capacité de faire monter et descendre ce précieux ascenseur à sa guise, lorsque vous êtes en procédure de séparation ou devant le juge aux affaires familiales lorsque vous avez des enfants en commun. Il tâchera toujours de jouer avec vos émotions, comme il l’a toujours fait, comme un musicien virtuose joue de son instrument. Comment est-il possible de cet ascenseur à un moment donné, de reprendre le contrôle de cet ascenseur, de stabiliser ses émotions et d’apprendre à ne plus jamais remonter dans un autre ?



C'est le sujet du podcast d'aujourd'hui !



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