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Comment progresser en sprint ? (et battre Philipsenđ) [PAROLES DE COACH]
Description
 Boostez votre sprint en cyclisme ! DĂ©couvrez avec Loic Lepoutre les secrets pour devenir un sprinteur hors pair. Â
đ Les bases : Comprendre l'importance du sprint en cyclisme, une combinaison de puissance, tactique et timing. Â
đïžââïž Muscles sollicitĂ©s : Focus sur les principaux groupes musculaires activĂ©s lors dâun sprint et leur rĂŽle crucial. Â
⥠Puissance et rĂ©activitĂ© : Comment maximiser votre puissance et vitesse de rĂ©action pour des sprints explosifs. Â
đŁïž Types de sprints : DiffĂ©rences entre sprints en ligne, en cĂŽte et en peloton et stratĂ©gies pour chaque type. Â
đ Techniques d'amĂ©lioration : Conseils pour optimiser votre position sur le vĂ©lo, votre technique de pĂ©dalage, et la planification de vos entraĂźnements.  Abonnez-vous pour plus de techniques et conseils en cyclisme avec Dans la TĂȘte d'un Cycliste !Â
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