Discover#CréésPourCréerComment reconstruire sa confiance après un burn out ? (à 3:00 AM)
Comment reconstruire sa confiance après un burn out ? (à 3:00 AM)

Comment reconstruire sa confiance après un burn out ? (à 3:00 AM)

Update: 2022-07-27
Share

Description

Premier épisode en ambiance nocturne en pleine insomnie. Je te raconte comment j'ai fait un burn out et comment je gère depuis deux ans toutes les conséquences que ça a eu sur moi et ma confiance.




Crédits photo de couverture : @seblouet 


Instagram : https://www.instagram.com/mathiasridonat

Twitter : https://twitter.com/mathiasridonat

Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCAfQqdYT04pw6Ssr6lVzEYw

Tiktok : https://www.tiktok.com/@mathiasridonat

Mes travaux : https://www.mathiasridonat.com

Comments 
In Channel
Comment on a réalisé une pub de sport sans budget - avec Sébastien

Comment on a réalisé une pub de sport sans budget - avec Sébastien

2023-01-2250:15

Pourquoi les créatifs freelance coûtent aussi cher ?

Pourquoi les créatifs freelance coûtent aussi cher ?

2022-11-2031:16

Apprendre à aimer la solitude & mon rapport à l’amour que les gens me portent

Apprendre à aimer la solitude & mon rapport à l’amour que les gens me portent

2022-09-2540:10

Comment reconstruire sa confiance après un burn out ? (à 3:00 AM)

Comment reconstruire sa confiance après un burn out ? (à 3:00 AM)

2022-07-2715:53

J'ai perdu mon inspiration

J'ai perdu mon inspiration

2022-03-2814:26

Des difficultés à être vidéaste : choisir le salariat ou l'indépendance, travailler loin de Paris, et investir dans du matériel (avec @seblouet) - #CréésPourCréer Ep.2

Des difficultés à être vidéaste : choisir le salariat ou l'indépendance, travailler loin de Paris, et investir dans du matériel (avec @seblouet) - #CréésPourCréer Ep.2

2022-02-2701:44:19

Comment tout a commencé, mon parcours, ma vision sur la création, et des conseils pour se lancer en freelance (avec mon meilleur ami) - #CréésPourCréer Ep.1

Comment tout a commencé, mon parcours, ma vision sur la création, et des conseils pour se lancer en freelance (avec mon meilleur ami) - #CréésPourCréer Ep.1

2022-01-0202:06:06

Le début d'une nouvelle aventure ! - #CréésPourCréer Ep.0 (Introduction)

Le début d'une nouvelle aventure ! - #CréésPourCréer Ep.0 (Introduction)

2021-12-0805:24

Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Comment reconstruire sa confiance après un burn out ? (à 3:00 AM)

Comment reconstruire sa confiance après un burn out ? (à 3:00 AM)

Mathias Ridonat