Como Controlar Impulsos e Resgatar a Feminilidade – Nação Dopamina
Update: 2025-08-15
Description
Vivemos em uma sociedade que nos vicia em dopamina – redes sociais, compras, fast food, prazeres instantâneos. Mas e se isso estiver nos afastando da nossa essência feminina?
Neste episódio, inspirado no livro “Nação Dopamina”, de Anna Lembke, exploramos:
• Como o excesso de dopamina afeta nossa paciência, disciplina e feminilidade.
• Como o consumismo e a urgência por prazer rápido nos deixam ansiosas e insatisfeitas.
• Estratégias para reprogramar seu cérebro e desenvolver prazeres refinados e duradouros.
Se você deseja recuperar sua presença, elegância e equilíbrio, este episódio é para você!
Ouça agora e descubra como transformar sua rotina!
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