Cada vez tengo más claro que las personas avispadas o con cierta sensibilidad “para”, desarrollan de sus propias dificultades ese “lo que mejor sé hacer” como un medio o modo de vida. Y de eso sabe bastante después de un problema de insomnio la persona que hoy nos acompaña.
Licenciada en periodismo y relaciones internacionales, y bailarina en sus ratos libres, descubrió el yoga a raíz de un problema de sueño. Co-fundadora y CEO de Zuy MADRID, centro de referencia donde se imparten clases de yoga de diferentes tipos de forma presencial y Online y otras actividades, cursos, talleres y charlas con diferentes especialistas que abordan de forma multidisciplinar el bienestar de las personas. Co-fundadora del movimiento FreeYoga. Y también da clases regulares de vinyasa yoga y sigue formándose tanto en España como en el extranjero.
Mercedes es un ser muy especial, conectado, pausado y amoroso que sienta bien tener cerca y por eso quería invitarla a este podcast: hablamos de la importancia de conectar con el cuerpo y con la emoción, hablaremos de que es meditar y cómo hacerlo, de la práctica del Yoga, de lo espiritual como algo superior fuera de los dogmas y de muchas cosas más. Espero que os guste y sirva.
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