Con l'ora legale torna la luce: come influisce sul benessere?
Update: 2025-03-29
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Con l’arrivo della primavera, c’è più luce. E la luce ha dei benefici positivi per il nostro organismo. Luce, cambiamenti stagionali e orologio biologico tre parole che se unite ci portano a Ferrara dal prof. Roberto Manfredini, direttore della clinica medica universitaria di Ferrara. Con l’esperto parliamo anche del ritorno dell’ora legale. Alle due della notte di domenica, infatti le lancette vanno avanti di un’ora. Nonostante si faccia il cambio di sabato notte, molte persone si sentono sfalsate e spossate anche nei giorni successivi. Perché perdiamo 1 ora di sonno o c’è di più? La parola all’esperto.
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