Conflit travail-famille : Comment retrouver l'équilibre et apaiser les tensions (rediffusion) #25
Description
🌟 Vous avez du mal à jongler entre vos responsabilités professionnelles et familiales ? Cet épisode explore les causes, les conséquences et, surtout, les solutions pour réduire le conflit travail-famille. Découvrez des outils concrets et des stratégies pratiques pour retrouver sérénité et équilibre au quotidien.
✨ Épisodes recommandés :
✨ Lien cité dans l’épisode :
http://deporientation.free.fr/PVQ-RR/PVQ-RR_Consigne.php
✨ Chapitres :
00:00 - Générique
00:20 - Fin du générique
01:45 - Qu’est-ce que le conflit travail-famille
05:08 - Les causes du Conflit travail-famille
09:30 - Les effets du conflits travail-famille
12:16 - Qui est concerné par le conflit travail-famille
15:42 - Les outils pour mieux gérer le conflit travail-famille
28:40 - Conclusion
✨ Dans cet épisode on va parler de :
Conflit travail-famille, équilibre vie professionnelle/vie personnelle, gestion du temps, délégation, charge mentale, bien-être, self-care, méditation, priorisation, outils pratiques, équilibre familial, stress, surmenage.
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