Dans cette seconde partie de notre épisode, Anne poursuit sa quête pour comprendre comment l'activité physique peut l'aider à surmonter les défis du cancer.

Après avoir discuté des bienfaits psychologiques et physiques de l'exercice, elle explore maintenant les aspects pratiques : quelles activités sont réellement efficaces, quelle est la bonne intensité, et comment intégrer le sport dans un quotidien déjà lourdement impacté par la maladie et les traitements.

Avec l’aide du Dr Jennifer Arrondeau, Anne découvre les recommandations essentielles pour stabiliser son poids, réduire le stress, et surtout, améliorer sa qualité de vie. Ce nouvel épisode plonge dans les détails de l'activité physique adaptée, offrant des conseils concrets pour toutes les personnes qui, comme Anne, veulent continuer à bouger malgré les obstacles.

Podcast réalisé en collaboration avec le Dr Arrondeau et l’association GPS CANCER.

Un podcast de Takeda France, produit par MedShake Studio.

EXA/FR/OG/0022 - Aout 2024

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