Capacitatea de a urma calea pe care ți-o dorești și a nu lăsa impulsuri sau tentații nedorite să te distragă este esențială pentru succesul și împlinirea în viață. Totuși, mulți dintre noi suntem deficitari în această capacitate. În acest episod al The Good Life, Eduard Ezeanu discută cu Paul Olteanu despre neuroștiința din spatele controlului impulsurilor, precum și despre cele mai eficiente tehnici, validate științific, de control al impulsurilor care ne sabotează.

Paul Olteanu este Master Trainer și Executive Coach specializat în comunicare, neuroștiință și procese de transformare, și a fost desemnat trainerul anului la gala “L&D Awards” în 2019. Are propriul său podcast, Mind Architect, despre neuroștiință și psihologie aplicate în viața de zi cu zi, care este în top 3 cele mai ascultate podcasturi de dezvoltare personală din România.

Linkuri Utile: Why We Sleep, Wildhood, Ego Depletion, Altered Traits, The Good Life pe Facebook, ASUR, Paul Olteanu, Mind Architect