DiscoverOntmoet jezelfCreëer je eigen ruimte bij burnout met Ewalt Verholt
Creëer je eigen ruimte bij burnout met Ewalt Verholt

Creëer je eigen ruimte bij burnout met Ewalt Verholt

Update: 2019-07-09
Share

Description

Bij burn-out symptomen is het verstandig om even de ruimte te nemen om te herstellen. Maar het is nóg beter om zowel vóór, tijdens als ná je burn-out zelf je eigen ruimte op te zoeken en in te richten.

Het is fantastisch als collega's, leidinggevenden en familieleden dit onderkennen en je daarin ondersteunen. Maar zelfs als dat niet zo is, dan zou ik er toch echt zélf voor kiezen.

Ruimte creëren zal voor iedereen iets anders betekenen. Voor de een is het tijd voor jezelf nemen, voor de ander is het afstand nemen en voor weer een ander is het kiezen om leuke dingen te doen.

De essentie is dat je helder maakt waar jij energie van krijgt en dat je jouw eigen pad volgt. Maak je missie helder, want als je jouw missie leeft, dan krijg je automatisch alle ruimte die je nodig hebt.

Burnout & Business Coach Jos Verheijden interviewt Ewalt Verholt in deze indrukwekkende en persoonlijke documentaire.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Creëer je eigen ruimte bij burnout met Ewalt Verholt

Creëer je eigen ruimte bij burnout met Ewalt Verholt

Jos Verheijden