DiscoverAmato PodCastCrossFit: MITOS que Te Impedem de Evoluir (e as Verdades) | Ep. 95
CrossFit: MITOS que Te Impedem de Evoluir (e as Verdades) | Ep. 95

CrossFit: MITOS que Te Impedem de Evoluir (e as Verdades) | Ep. 95

Update: 2025-10-22
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MITO OU VERDADE? đŸ§ đŸ’„ CrossFit emagrece rĂĄpido, dĂĄ lesĂŁo, Ă© sĂł pra jovem? O coach Renato Mendes contou TUDO — e como treinar com segurança e resultado. Play agora! — Treinador Renato Mendes (L3) explica, sem rodeios, o que Ă© CrossFit, por que bombou, como entregar saĂșde (e nĂŁo sĂł performance) e como evitar lesĂ”es.
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