DiscoverPraticast - Pratique FitnessCuidar de Si: Não é Egoísmo, É Sobreviver – A Mensagem de Bárbara na Pílula do Poder.
Cuidar de Si: Não é Egoísmo, É Sobreviver – A Mensagem de Bárbara na Pílula do Poder.

Cuidar de Si: Não é Egoísmo, É Sobreviver – A Mensagem de Bárbara na Pílula do Poder.

Update: 2025-05-05
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Description

Na correria do dia a dia, muitas vezes nos esquecemos de algo essencial: cuidar de nós mesmos. A Pílula do Poder de hoje traz um recado importante de Bárbara: cuidar de si não é egoísmo, é sobrevivência!

Em um mundo onde todos nos exigem cada vez mais, é fácil cairmos na armadilha de colocar os outros, o trabalho e até as demandas externas à frente de nossa saúde e bem-estar. Bárbara nos lembra que se priorizar é fundamental para mantermos a nossa energia e vitalidade para enfrentar os desafios da vida. Você merece ser a sua prioridade, pois sem saúde mental e física, não há como oferecer o melhor de si aos outros.

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