Czy masz jeszcze siłę być sobą?
Description
Czy naprawdę dbasz o siebie, czy tylko odhaczasz kolejne obowiązki, licząc, że jakoś to będzie?
W tym odcinku zapraszam Cię do rozmowy o czymś, co wydaje się oczywiste, a jednak tak często spychamy to na sam dół listy priorytetów: o własnym dobrostanie.
Nie mówimy tu o „self-care” z Instagrama ani o kolejnych poradach, jak ogarnąć życie w 5 krokach. To jest rozmowa o tym, co się dzieje, gdy przez dłuższy czas ignorujemy sygnały wysyłane przez ciało, emocje i relacje. O tym, jak wygląda życie, kiedy funkcjonujemy, ale tak naprawdę nas nie ma. I o tym, dlaczego przemęczenie to nie jest stan przejściowy, tylko realne zagrożenie – zarówno dla pracownika, jak i dla lidera.
To odcinek dla tych, którzy czują, że jadą na rezerwie, ale jeszcze nie zdecydowali się zjechać na stację. Albo nawet nie zauważyli, że silnik już szarpie.
Zatrzymaj się. Posłuchaj. Może to będzie pierwszy krok, żeby naprawdę wrócić do siebie.
United States
