Därför får du sötsug efter maten och såhär hanterar du det
Update: 2025-09-11
Description
🍫 Varför får man alltid sötsug efter maten?
Känner du att suget efter något sött alltid kommer direkt efter en måltid? Du är inte ensam! I det här avsnittet pratar jag om varför kroppen fungerar så, varför det faktiskt kan vara ett bra tillfälle att äta sött – och hur du kan hantera sötsug utan skam eller dåligt samvete.
Du får veta:
- Varför kroppen ofta vill ha ”raketbränsle” efter maten.
- Hur sötsug kan vara en naturlig del av matsmältningen.
- Varför det kan vara smartare att äta sött efter maten än att vänta.
- Hur du kan njuta av något gott utan att tappa kontrollen.
Perfekt för dig som vill förstå dina signaler bättre, släppa skuldkänslor och hitta mer balans i din relation till mat.
Gratis resurser att kickstarta Matfriheten: https://www.matfri.se/gratis-resurser
Köp min bok här: https://peopleandstories.se/products/matfrihet-bli-fri-fran-halsoatning-och-matangest-med-intuitivt-atande
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
