DROPS MENTAIS - Autocontrole
Update: 2021-03-31
Description
Drops mentais, são pequenas gotas de conhecimento para ajudar você a cuidar da sua saúde mental.
Nesse eu falo sobre o autocontrole, uma das características de alguém que tem inteligência emocional.
No final explico como fazer para manter o autocontrole mesmo em situações estressantes.
Me siga no Instagram para mais conteúdos e dicas sobre saúde mental, inteligência emocional, controle de ansiedade e desenvolvimento pessoal: @dr.guilhermemachado
Nesse eu falo sobre o autocontrole, uma das características de alguém que tem inteligência emocional.
No final explico como fazer para manter o autocontrole mesmo em situações estressantes.
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