DTM 36. ¿Duermes bien?

DTM 36. ¿Duermes bien?

Update: 2024-02-08
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Description

Los problemas de #sueño son uno de los más frecuentes en la menopausia y que muchas veces asociamos a otras cosas, sobre todo en perimenopausia.


En este episodio te cuento cómo funciona nuestro cuerpo respecto al sueño y qué puedes hacer para mejorar su calidad.




Si te gusta, déjame un comentario y muchas estrellitas...y no olvides compartirlo con quien creas que lo puede necesitar.




#menopausia #menopausiasana #dormir #insomnio #sintomasdelamenopausia

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5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

DTM 36. ¿Duermes bien?

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Natalia Salas