DiscoverMeditatie Gerjan SchoemakerDag 15 van 30 dagen mediteren - Geleide meditatie met lichaam als meditatieobject
Dag 15 van 30 dagen mediteren - Geleide meditatie met lichaam als meditatieobject

Dag 15 van 30 dagen mediteren - Geleide meditatie met lichaam als meditatieobject

Update: 2021-03-15
Share

Description

Dit is een live opname van dag 15 van 30 dagen samen mediteren. Vandaag hadden we een geleide meditatie waar we beginnen met een concentratiemeditatie waarbij ons hele lichaam, inclusief het rijsen en dalen van de buik, als meditatieobject nemen. Ongeveer halverwege de meditatie gaan we over tot een vorm van Vipassana meditatie en richten we onze aandacht op datgene dat zich het sterkst aandient. Als het weer meer naar de achtergrond verdwijnt richten we onze aandacht weer op het lichaam in zijn totaliteit, inclusief de buikademhaling.

Iedere ochtend in maart 2021 is er een online, gezamenlijke meditatie. Meedoen is mogelijk voor iedereen met een zuivere intentie. Meer informatie over 30 dagen samen mediteren op https://meditatieinstituut.nl/livestreams/


Support the show (https://meditatieinstituut.nl)
Comments 
In Channel
Geleide Advaita Meditatie

Geleide Advaita Meditatie

2021-03-3001:08:09

loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Dag 15 van 30 dagen mediteren - Geleide meditatie met lichaam als meditatieobject

Dag 15 van 30 dagen mediteren - Geleide meditatie met lichaam als meditatieobject

Gerjan Schoemaker