Pas un épisode où on vous apprend à bien vous pouponner mais plutôt à identifier ces actions, ces moments et ces pensées qui nous font du bien, tant à l'extérieur qu'à l'intérieur.

Bonne écoute!

Sources:
FitOn!
https://fitonapp.com/?lang=fr
ClassPass
https://classpass.com/
Jenna Deleon
https://www.instagram.com/jenna.deleon/
Lavishly Jackie
https://www.instagram.com/lavishlyjackie/?hl=fr

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Crédits:
Musique "Problem" by @AskanMusic
Montage et mixage @ndayalafleur
Trame @laptitenene

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