DiscoverHelsesjekkenDen tunge mørketiden
Den tunge mørketiden

Den tunge mørketiden

Update: 2025-01-15
Share

Description

Mange kan kjenne på at energinivået daler i de mørke månedene. For en del bikker det over i vinterdepresjon. Vi har snakket med professor i psykologi Ståle Pallesen om hva man kan gjøre for å motvirke vinterdepresjon og tungsinn i mørketiden og når du bør søke hjelp.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Den tunge mørketiden

Den tunge mørketiden

Bergensavisen