DiscoverPsikolojik MeselelerDeprem, Kaygılar ve Uykusuzluk Meselesi | 92
Deprem, Kaygılar ve Uykusuzluk Meselesi | 92

Deprem, Kaygılar ve Uykusuzluk Meselesi | 92

Update: 2025-04-30
Share

Description

23 Nisan 2025 İstanbul depreminin ardından yaşanan kaygılar, uyku problemleri ve diğer zorlanmalara dair bir bölüm.

Bu bölümde birkaç tane günlük egzersiz ve pratik önerisi de bulunuyor.

Umarım herkes güvenlik içindedir.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Deprem, Kaygılar ve Uykusuzluk Meselesi | 92

Deprem, Kaygılar ve Uykusuzluk Meselesi | 92

Özgür Fatih Ataç