I den her episode af Soul: Play dykker jeg ned i et afgørende emne - grænsesætning. 

Har du svært ved at sige nej eller føler dig skyldig, når du prioriterer dine egne behov?

Så er den her episode til dig. 

Jeg forklarer, hvorfor det er udfordrende for mange af os at sætte grænser, og hvordan det handler om at kende, respektere og ha’ tillid til dig selv. 

Du opdager, hvordan dine tidlige oplevelser kan påvirke din evne til at etablere sætte sunde grænser og hvorfor dårlig samvittighed så tit opstår. 

Jeg viser dig, hvordan du kan opbygge selvkærlighed og selvrespekt og stå stærkt i dig selv og skabe sunde grænser. 

Du lærer også, hvordan du håndterer situationer, hvor andre ikke respekterer dine grænser. 

Lyt med og styrk din evne til at sætte grænser og finde balance mellem at tage hensyn til andre og dig selv.

_______________________________

Vil du gerne modtage mere inspiration og lære mere om, hvordan du arbejder med dine mønstre og lever fra din essens, kan du tilmelde dig mit nyhedsbrev her:
https://itsasouljourney.dk/tilmelding/

Du kan også følge mig på Facebook her:
https://www.facebook.com/itsasouljourney

På Instagram:
https://www.instagram.com/itsasouljourney/

Eller se mere på min hjemmeside:
https://itsasouljourney.dk/