Dando sequência aos 2 episódios anteriores, esse podcast é sequencial e tece a história da busca pelo aprendizado no meu próprio lab, ou seja, eu sou o instrumento de estudo e aplicação. Busco através da prática pessoal e da autoanálise refletir sobre pontos importantes dos aprendizados sobre o corpo humano e seu desenvolvimento. Não sou doutora, nem psicóloga. Sou um ser humano com emoções, vivências, muito curiosa e experiências próprias compartilhando aqui o que tenho aprendido com os mestres: religiosos, espirituais, cientistas, filósofos, sociólogos, família, amigos e analisando a natureza ao meu redor. Trocamos experiências e assim seguimos evoluindo em busca do nosso melhor um ‘tiquin’ a cada dia. Experimente! A lagarta não se transforma em borboleta da noite para o dia. É um processo. Assim somos nós! Não nos transformamos em em seres humanos melhores em 24 horas. É um movimento que você faz de dentro pra fora e precisa TEMPO! Como sempre falo, tudo o que queremos mudar na nossa vida, seja adaptar à atividade física, estudos, leitura ou mesmo à uma nova dieta precisamos de INTENÇÃO ➡️ MOVIMENTO ➡️ TEMPO!