DiscoverTu++ FitnessDescifrând Frecvența Ideală de Antrenament - Tu++ 010
Descifrând Frecvența Ideală de Antrenament - Tu++ 010

Descifrând Frecvența Ideală de Antrenament - Tu++ 010

Update: 2014-07-09
Share

Description

itunes pic
Azi avem un episod epic: vorbim despre frecvența ideală de antrenament pentru tine. O să auzi despre:
|De ce nu există o rutină supremă
|O limitare comună a studiilor despre antrenament
|Ce i-a zis Alan Aragon lui Radu despre rutina ideală
|Importanța preferințelor personale
|Ce determină frecvența ideală
|De ce nu ar trebui să te antrenezi până la cedare
|Cum au dat bodybuilderii pe steroizi lumea peste cap
|Rutinele noastre de antrenament
|Adevărul despre confuzia mușchilor
|De ce să faci exercițiile corect
|Cum să modifici rutina atunci când slăbești
|Concluzia|
Și multe alte sfaturi utile. Ascultă și dacă ai întrebări, contactează-ne!
Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Descifrând Frecvența Ideală de Antrenament - Tu++ 010

Descifrând Frecvența Ideală de Antrenament - Tu++ 010

radu antoniu & bogdan tomoiagă