DiscoverThe Perpetual PaceDespre igiena mentală în sportul de anduranță | cu Andra Zaharia
Despre igiena mentală în sportul de anduranță | cu Andra Zaharia

Despre igiena mentală în sportul de anduranță | cu Andra Zaharia

Update: 2025-08-23
Share

Description

Send us a text

Am avut onoarea de a avea invitat un psiholog clinician, psihoterapeut integrativ și psiholog sportiv. Da, Andra profesează în domeniu de peste 10 ani și, pe lângă practica din cabinetul privat de psihologie, susține programe de psiho-educație pentru copiii preșcolari, workshopuri și sesiuni individuale de parenting, sesiuni de training și comunicare eficientă pentru diverse companii. Între câteva emisiuni ce promovează psiho-educația și un stil de viață echilibrat, respectiv antrenamentele sale de alergare, Andra a găsit timp să ni se alăture la o discuție privind importanța unui mindset adecvat în antrenamente și curse. Vă las pe voi să decideți ce a ieșit. Noi am povestit cu poftă.

#podcast #community #trailrunning #runningculture #runningmindset #mindhealth #interview #running #runningmotivation #mindtricks #mindhacks #psichology #therapyisnotbad #theperpetualpacepodcast #theperpetualpace #vladjegan #andrazaharia #ultrarunning #endurance 

Support the show

Intră în contact:

@jeganvlad

@perpetualpacepodcast

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Despre igiena mentală în sportul de anduranță | cu Andra Zaharia

Despre igiena mentală în sportul de anduranță | cu Andra Zaharia

Vlad Jegan