In dieser Episode begrüße ich die Yoga-Expertin Patricia Thielemann zum Interview.
Gemeinsam widmen wir uns den Themen Aufmerksamkeitsmanagement und Krisenbewältigung. Patricia gibt wertvolle Einblicke in ihre Arbeit und teilt ihre Erkenntnisse, wie wir die Flut täglicher Ablenkungen und Informationen meistern und unsere innere Ruhe finden können. Außerdem erforschen wir, wie Yoga uns hilft, Spannungen zu regulieren, und betrachten die Rolle der Sprache und Rhetorik in der Yoga-Praxis.

Freu dich auf eine Episode voller Erkenntnisse, die dich inspirieren und Wege aufzeigen werden, wie man Achtsamkeit in das alltägliche Leben integrieren kann.

Viel Spaß bei dieser Episode!

_PS: Schau dir unbedingt Patricias neue Kolumne im Handelsblatt an! _

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