Schwermetalle im Alltag: Erkennen, vermeiden, entlasten

Episode: Umweltgifte – wie sie auf unseren Körper wirken und was wir dagegen tun können

Antinährstoffe – Wenn gesunde Lebensmittel krank machen

Vollkorn – wirklich gesund oder verkannte Problemquelle?

Was misst du da eigentlich? – Einblicke in den Continuous Glucose Monitor (CGM)

PCOS – Wenn Hormone aus dem Gleichgewicht geraten

Keto-Fehler: Die häufigsten Stolperfallen und wie du sie vermeidest

Smoothies: Gesund oder überschätzt?

Nährstoffe statt Kalorien: Was Mutter & Kind wirklich brauchen

Brauchen wir wirklich Kalzium? Warum du vielleicht zu viel davon hast!

☀️ Sonnenlicht – unterschätzte Medizin oder unterschätztes Risiko?

Was die Haut über Insulinresistenz verrät

Übersäuerung – Ein gefährlicher Mythos?

Die stille Gefahr – Was du über Fettleber wissen musst

Die Leber – unser unterschätztes Superorgan

🎧 Episode: Kreatin – Mehr als nur ein Muskelbooster?

Sind Pflanzen wirklich gesund? Die andere Seite der pflanzlichen Ernährung 🌿❗

Fleisch – Mythos, Wahrheit & gesundheitliche Auswirkungen

Warum Krafttraining dein Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben ist

Die Schilddrüse im Fokus: Ganzheitliche Ansätze