Die stille Gefahr – Was du über Fettleber wissen musst
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Fettleber – ein Begriff, der oft nur mit Alkoholmissbrauch in Verbindung gebracht wird. Doch weit gefehlt! In dieser aufrüttelnden Episode zeigt Agnes Blönnigen, warum immer mehr Menschen – auch Kinder – unter nicht-alkoholischer Fettleber leiden, was das mit Zucker, Fruchtzucker und industriellen Pflanzenölen zu tun hat, und wie wir unbewusst unsere Leber schädigen.
Du erfährst:
warum Fruktose (z. B. aus Obst und Säften) ein Haupttreiber für Fettleber ist,
wie Übergewicht und Insulinresistenz zur stillen Leberverfettung führen,
warum selbst scheinbar gesunde Gewohnheiten wie Smoothies oder Honig problematisch sein können,
wie du mit einfachen Maßnahmen deine Leber entlasten und regenerieren kannst – ganz ohne Medikamente.
Mit fundierten wissenschaftlichen Studien, alltagsnahen Beispielen und klaren Empfehlungen räumt diese Folge mit hartnäckigen Ernährungsmythen auf. Eine wichtige Episode für alle, die ihrer Gesundheit langfristig etwas Gutes tun wollen.
🎧 Jetzt reinhören – und der Fettleber die rote Karte zeigen!
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