Digitaler Fokus statt Dauerbeschallung – wie Konstantin Singer das digitale Gleichgewicht neu denkt #563
Description
Ständige Erreichbarkeit, Meeting-Flut, Tool-Chaos – in einer Welt, die nie offline ist, wird echter Fokus zur Herausforderung. In dieser Folge spricht Thomas Ottersbach mit Konstantin Singer, digitalem Produktentwickler und Gründer von Zenbox, über den bewussten Umgang mit Technologie und den Weg zurück zu Konzentration und mentaler Klarheit.
Konstantin erzählt, wie er aus persönlicher Überforderung im Homeoffice heraus ein innovatives „Digital Detox Device“ entwickelt hat – eine Kombination aus App und physischem NFC-Blocker, die hilft, ablenkende Apps wirklich zu sperren. Doch es geht um weit mehr als nur ein Produkt: um Achtsamkeit, Selbststeuerung und die Balance zwischen Effizienz und Erholung.
In dieser Episode erfahrt ihr:
Warum Digital Detox kein Rückschritt, sondern eine Voraussetzung für Produktivität ist
Wie physische Grenzen helfen, digitale Disziplin aufzubauen
Welche Fokuskiller unseren Arbeitsalltag bestimmen – und wie man sie eliminiert
Warum echte Veränderung nur gelingt, wenn Führungskräfte mit gutem Beispiel vorangehen
Wie Unternehmen digitale Fokusphasen etablieren können, ohne Leistung zu verlieren
Und weshalb bewusste Pausen der Schlüssel zu mentaler Gesundheit sind
🎙️ Ein Gespräch zwischen Technologie, Psychologie und Unternehmenskultur – über den Mut, die eigene Aufmerksamkeit wieder selbst zu steuern.
👉 Jetzt reinhören und erfahren, warum Fokus die neue Superkraft in einer digital überlasteten Welt ist.
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