Diminuez votre charge mentale grâce à l'automatisation
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Dans cet épisode, nous abordons un sujet qui peut grandement vous aider à alléger votre stress quotidien et augmenter votre productivité : l'automatisation pour réduire la charge mentale.
À l'ère de l'information, l'exigence de rester constamment en alerte face à un flux d'information surchargé peut provoquer une sur-stimulation, une fragmentation de l'attention et une intensification du stress.
Nous explorons comment vous pouvez utiliser l'automatisation pour contrer ces problèmes. Déléguez vos tâches routinières à des systèmes automatisés pour vous libérer de la pression mentale tout en boostant votre efficacité.
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