Hai mai avuto la sensazione di dover “spingere” troppo per ottenere qualcosa?
Di vivere in costante lotta con te stesso, tra desideri, doveri e aspettative?
E se invece la chiave fosse la gentilezza?

In questo episodio ti porto nel cuore del mio nuovo libro:
“Disciplina Gentile – L’arte di fiorire senza forzature.”

È un viaggio che nasce da anni di coaching e crescita personale, ma anche da tante esperienze vissute in prima persona.
Un percorso per imparare a decidere con chiarezza, semplificare la tua vita e passare all’azione con leggerezza ed energia.

Scoprirai perché la motivazione non basta, come l’ambiente influenza i tuoi obiettivi e come puoi finalmente costruire una disciplina che ti fa stare bene — non che ti prosciuga.

Se senti che è arrivato il momento di smettere di forzarti e iniziare a fiorire davvero, questo episodio è per te.

Se l’episodio ti è piaciuto, lascia una recensione o le tue stelline sulla piattaforma dove mi ascolti: è il modo migliore per aiutarmi a far arrivare questo messaggio a più persone possibile.
📘 E se vuoi approfondire, trovi “Disciplina Gentile – L’arte di fiorire senza forzature” disponibile da oggi.
Perché ricordalo: la vita è adesso, e puoi viverla con disciplina… ma anche con dolcezza.

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👨‍⚕️ Chi sono? Mi chiamo Luigi Maldera, sono coach mentale e personal trainer. Aiuto donne a ritrovare il proprio equilibrio attraverso un approccio integrato e sostenibile, che unisce mente, corpo ed emozioni.

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📖 Il mio libro “Disciplina gentile. L’arte di fiorire senza forzature.”

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Le informazioni contenute in questo podcast hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del proprio medico.

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