Dlaczego zawsze boję się, że mnie zostawi?- o lęku przed opuszczeniem
Description
Znasz to uczucie?
Jest dobrze. A potem… coś się zmienia.
Krótsza wiadomość. Chłodniejszy ton. „Muszę pobyć trochę sam/a”.
I nagle Twoja głowa zaczyna wariować.
Widzisz dystans tam, gdzie go nie ma.
Zaczynasz analizować każdy szczegół.
Dzwonisz, piszesz, błagasz o potwierdzenie.
Albo odcinasz się pierwsza/pierwszy, żeby nie zostać zranioną/zranionym.
To nie przypadek. Ten lęk może mieć związek ze schematem porzucenia.
Miłość, zamiast dawać spokój, budzi lęk.
A Ty boisz się, że pewnego dnia ta osoba po prostu… zniknie.
- Dlaczego tak się dzieje?
- Jak to zatrzymać?
- Czy można nauczyć się miłości, która nie przypomina pola minowego?
Posłuchaj, jeśli choć raz czułaś/czułeś, że miłość to dla Ciebie bardziej lęk niż bezpieczeństwo.
Czujesz, że potrzebujesz popracować trochę z tym tematem? Sprawdź „30 dni zmiany” – mój psychologiczny dziennik, który pomoże Ci zrozumieć swoje emocje, rozpoznać schematy i zacząć budować relacje, w których odnajdziesz więcej spokoju.
Tutaj obejrzysz dziennik https://jagodabzowy.pl/30-dni-do-zmiany/
United States
