Dose #139 - Sono e Energia

Dose #139 - Sono e Energia

Update: 2021-03-04
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Description

Oi gente! 😊


Hoje trago excelentes dicas de como ter energia assim que acorda e como conseguir dormir fácil e profundo.


Tanto acordar com energia, pronto para desfrutar do dia com muito foco e alegria, quanto dormir rápido e ter um bom sono são importantes para nossa saúde e nosso bem-estar. ✨


Nesse episódios trago dicas do Dr. Michael Breus @thesleepdoctor sobre o despertar logo que acordamos e a uma boa rotina antes de dormir.


Que seu dia seja lindo e que durma com os anjos! 🌟


Um grande abraço,


Andrea Britto


www.andreabritto.com


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www.goenergia.ca

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Dose #139 - Sono e Energia

Dose #139 - Sono e Energia

Andrea Britto