DiscoverOksijen PodcastDr. İrem Ergün: Egzersizin sağlığımıza etkileri | NAD | Menopoz, perimenopoz ve hormon kullanımı
Dr. İrem Ergün: Egzersizin sağlığımıza etkileri | NAD | Menopoz, perimenopoz ve hormon kullanımı

Dr. İrem Ergün: Egzersizin sağlığımıza etkileri | NAD | Menopoz, perimenopoz ve hormon kullanımı

Update: 2025-09-07
Share

Description

Dr. İrem Ergün ile Nasıl Daha İyi Olurum? bu bölümde çok sorulan sorular cevaplanıyor.

Egzersiz nasıl yapılmalı?

Direnç egzersizleri mi, kardiyo mu?

Perimenopozda nasıl beslenelim, nasıl takviye kullanalım?

Tek ögün beslenme sağlıklı mı?

NAD nedir?

Pure Encapsulations'ın sunduğu 'Nasıl Daha İyi Olurum' Oksijen TV ve Oksijen Podcast'te.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Dr. İrem Ergün: Egzersizin sağlığımıza etkileri | NAD | Menopoz, perimenopoz ve hormon kullanımı

Dr. İrem Ergün: Egzersizin sağlığımıza etkileri | NAD | Menopoz, perimenopoz ve hormon kullanımı

Gazete Oksijen