夏天是个矛盾的季节，伴随着灿烂阳光和户外活动，女性朋友们常常面临各种挑战和“麻烦”。穿衣打扮突然多了很多规训约束，而且似乎有越来越紧之势；公共空间里异样的事物，从目光到气味到气温，越来越多；而我们的选择却似乎越来越少。

本期就从夏天带来的各种“麻烦”说开去，话题涉及女性的穿衣自由，如何看待和应对来自外界的评判和规训，如何拒绝身材羞辱，拓展到月经羞辱，女性的思想意识转变和温暖互助等等。愿每一位女性朋友都能在夏天里拥有自由自在的穿衣体验，远离不必要的目光和评价；愿我们在面对身体困扰和性别歧视时，勇敢地站出来捍卫自己的尊严和权利；愿我们与其他女性携手并肩，都能得到身体和精神的双重自由。

重要声明：本期节目中作为例子提到的相关尺寸或身材等等，是作为缺乏多样性批判的佐证，而非对相关人/事务/尺码本身的不满与否定。本期也不含任何产品广告。

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本期主播和后期：@大尾巴小白羊（微博同名）、kutnahora骨头（微博名@库特纳霍拉的骨头）