E11: Autocuidados del líder
Update: 2020-07-16
Description
En este episodio, Monse nos platica sobre el LIDERAZGO, particularmente sobre lo estresante que puede ser convertirte en un líder y de cómo podemos contrarrestar ese estrés con el AUTOCUIDADO.
Platicaremos sobre los conceptos de Psicología, Modelo Biopsicosocial y Estrés.
Cubriremos las conductas de auto-cuidado mas importantes, como por ejemplo Mantenerse socialmente activo, Programar actividades placenteras, Limitar los horarios laborales, Ejercitar moderación, Aprender a relajarte, Descanso y Nutrición
Platicaremos sobre los conceptos de Psicología, Modelo Biopsicosocial y Estrés.
Cubriremos las conductas de auto-cuidado mas importantes, como por ejemplo Mantenerse socialmente activo, Programar actividades placenteras, Limitar los horarios laborales, Ejercitar moderación, Aprender a relajarte, Descanso y Nutrición
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
