Comme je vous le disais sur les dernières émissions, nous allons continuer à explorer les métiers autour du soin et du social.

Aujourd’hui nous allons nous intéresser au métier de sophrologue. La sophrologie est une technique psycho-corporelle inventée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo basée sur l’étude de soi.

Concrètement, je dirais qu’une séance de sophrologie comprend des exercices de respiration et de visualisation guidés. Mais Séverine Portet, mon invitée du jour, vous expliquera tout cela de façon plus précise. 

𝐋𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐣𝐞𝐭𝐬 𝐚𝐛𝐨𝐫𝐝é𝐬:

• En quoi consiste le métier de sophrologue

• La différence entre sophrologie / relaxation / méditation

• Une plongée dans les racines de la sophrologie par la lecture d'un extrait du livre d'Alfonso Caycedo

•  Les formations recommandées pour devenir sophrologue

•  La maison de la sophrologie à Toulouse

Et en prime • • •  une séance de sophrologie de 5 mins!

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Merci à CAMPUS FM Toulouse sans qui cette émission n'aurait pu avoir lieu.







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