朋友们好，欢迎收听阳谋开源第16期。

为什么无数人困在情感创伤里反复挣扎？大多数人以为情感问题需要通过情感手段解决，拼命在关系中寻找答案

🌟高光时刻
• 怎么样能破情关呢？只需要你的意识形态比亲情、爱情、友情高

· 人的属性永远是高于关系的属性的，真正在关系中你是和人性在打交道

· 这个世界上绝对有无条件的爱，但是只有你的身体能给你。

· 没有人会比你更爱你自己的，因为你的细胞和你的身体，它是最希望你活下来的

· 如果你连搞身体都没有搞好，你就去看有谁能比我自己更爱我自己

· 只要你的身心是不垮的，每个人的大脑都会帮你找到能解决当下困难的方法

· 过情关以后的状态，反而很容易建立关系，因为对感情没有很多不切实际的幻想

· 所谓在关系里面什么过情关的状态是来去自如。那怎么样能来去自如？肯定是你手上钱有富余的时候，才能做慈善，才能不计较这个钱花出去有没有回报

· 阳谋的这套意识形态绝对碾压人类社会对于关系的定义

· 过情关的终极解法就是搞身体和多睡几个好觉，实事求是

⏰时间轴
00:00:34 情感困扰破解：提升意识与能量的核心方法
00:01:44 关系真相：人际交互的本质规律
00:02:56 人性高于角色：摆脱「应该」的束缚
00:05:28 鸡娃陷阱：实事求是，放下对子女期待
00:07:09 幸福基石：事业与健康的优先级
00:07:58 身体真爱论：24小时不离不弃的终极支持者
00:10:42 健康巅峰状态下的创造力体验
00:12:23 自爱的生物学基础：细胞层面的支持
00:16:42 健康边界：影响健康者一律出局
00:21:58 过情关的核心：按计划生活，切断原生家庭干扰
00:32:42 幸福感的80/20法则：自我占比的真相
00:35:15 睡眠对情绪创伤的修复机制
00:39:46 关系哲学：身心健康基础上的情感处理
00:42:06 创伤共存策略：战略上藐视，战术上重视
00:46:53 成年人的独立边界：物理空间与心理空间
（本期内容脱胎于会员内部分享）

Bgm：
相许-胡小鸥
隔河相抱-陈其钢
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