愿我的女孩们都能厚积薄发、涅槃重生。

欢迎听友入群，有惊喜哦。W:yangzhi642456528

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这一期上线，刚好在五一假期，你们现在在哪呢？或者你们曾去哪了呢？

口罩前，每年我都会出趟远门旅游，国内或者出国。

口罩那几年，很乖，没怎么出去。最远一次是从杭州到温州。

2024年，我终于又出了一趟远门。去了法国一个小镇，叫霞慕尼。

因为有一个纪录片，所以是带着任务去，半工作半休假。

回来后，有朋友说我容光焕发，感觉变得快乐了。

我很奇怪，有那么明显吗？

我在那做了什么？

去那之前我不知道能拍摄到什么，没有联系什么人，没有拍摄提纲，不过每天走一步算一步，碰到谁就采访谁。

然后很意外，采访到了一群大咖，越野圈top级选手。

可能就是这样的惊喜，驱散了心底的焦虑、迷茫、无望。

让我的心底透进了光，光也越来越强烈，映射到了脸上。

我们需要假期。

因为，我们需要惊喜。这个惊喜可能是美景的惊喜，美食的惊喜，美物的惊喜，甚至只是一个眼神，一次互动，一句言语甚至言语不通也能感受到善意的惊喜。

假期，是让我们有时间能停下。

我们接受的教导就是要永不停歇地学习工作，并且相信无论在什么时候，如果我们没有做有助于实现目标的事情，我们就等于什么都没做。

我们是如此抗拒“什么都不做”。在弗吉尼亚大学的一项研究中，有700多人被要求坐在一间屋子里静静地思考6—15分钟，旁边有一个电击按钮，如果他们想要离开房间，可以按这个按钮。67%的男性和25%的女性宁可选择电击自己，也不想坐下来静静地思考一会儿。

可是，恰恰是什么都不做的时刻，譬如睡觉，就是重生时刻。

总说睡觉是睡美容觉。

确实，睡觉的时候，细胞在修复，器官在排毒，容颜在焕发。

所以说，我们需要停下，这是自然规律。

我们需要无所事事，这也是本能需求。

我们需要重生，这是前进的必经之路。

问题来了，

每个人都有重生瞬间。

你有抓住自己的重生瞬间吗？

【主播介绍】

林央之：

导演、编剧、撰稿人、翻译。

拥有经济师、管理咨询师、广告师、翻译证。

媒体15+年工作经验，自媒体粉丝9W+，单篇最高阅读量100万+。

写作100万+字，创作长篇小说（《太阳找不到地平线》）、各类话剧、省市大型活动节目等。

【联系方式】

邮箱：642456528@qq.com