E27 | 聊聊大姨妈那些事， 和女性生理周期一起好好生活
Update: 2025-12-16
Description
这是一期我希望能给我的女儿（如果有）在青春期之前听到的内容，所以如果有妈妈或者爸爸希望给女儿科普一点青春期的内容，欢迎分享本期内容给她，也欢迎转发给男孩，打破月经的迷思，互相了解。
为什么有人月经周期像天气预报，有人却随缘更新？21天和35天到底谁正常？
经期狂炫冰淇淋会痛经？黄体期突然变身「碳水怪兽」？原来是身体在偷偷发信号！
从卵泡期到排卵期，如何抓住运动黄金期实现高效燃脂？
黑色塑料袋买卫生巾，是贴心设计还是性别枷锁？
每月失血还能正常工作，女性身体藏着多少超能力？
雌激素高峰期吵架必胜，是科学还是玄学？
今天我们聊聊女生的「神秘代码」——大姨妈！
收听目录：
00:01:03 小时候以为例假是「每月假期」
00:04:29 半年一次月经也算正常？
00:12:13 黑色袋子买卫生巾，这根本就是淘宝保密发货吧
00:20:02 排卵期皮肤状态巅峰
00:24:57 经期运动从「逃课借口」逆袭成健康标配！
00:34:47 冰激凌和痛经无关？妈妈们的禁令该失效了！
00:42:58 雌激素高峰期：连吵架都能赢的黄金48小时！
欢迎点赞、分享、留言！
如果红糖水救不了你的痛经，就来听点更「带劲」的科普！
本期BGM： Fireworks by Kate Perry
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