这一期和嘉宾皮皮聊聊在美留学十年的一些自我变化，现阶段对周围人际关系的看法，以及最近的自我观察。

话题聊到了“友谊分级”、“偏爱”、“回避型依恋”、“职场工作心态”。

【嘉宾介绍】

皮皮：播客《OneWay》主播，在美十年华人，一名活泼开朗的ENFJ。

【本期你可以听到的观点】

1.如果你对所有人都非常好，也许这意味着你没有偏爱，那些偏爱你的人因此也会感到失落，从而对你失去期待。

2.很多工作里的问题，其实都不是问题，无数人已经遇到过了。

3.巨大的反差是一个人真实具体的表现，凡事有正反面，没有人可以找到一个绝对完美的关系。

4.“救世主”心理不可取，它会让人的动作变形。

……

【本期时间轴】

00:00 节目开始：嘉宾介绍

01:00 友谊地位不平等下的讨论，你渴望怎样的友谊？

09:00 友谊中的"救世主"模式，会使人的动作变形，背后是一种不平等。

努力不一定会成功，任何事的做成不能只依赖个人的努力。

10:13 平日里一些感觉到被偏爱的瞬间，人的反差是一种巨大的吸引力，其代表着一个人的真实与具体。

12:50 聊聊自己的反差和人设，表和里的不同。

19:00 在录播客时，你在想什么？以故事为引子，可以了解一个人，从而产生深度的deeptalk。

你身边有人回避深刻的话题吗？

28:50 一次Deeptalk，和我的心理咨询师，我竟然是“回避型依恋人格”。

不敢百分之百表露自己的难过，却又那么期待他人的理解。

32:10 你在什么样的关系里，你就是怎样的依恋类型。

34:16 你是不是也对自己太苛责啦？请放下“谦虚使人进步”的毒性观念！这常使人错失掉一些机会。

基于这一点，更不要对工作赋予太多的意义。

43:55 单独旅行的一些思考——放开自己的纯享。

低样本推断：回避型依恋人格是不是都会给自己的物品赋予意义？

52:50 谁懂啊，单独旅行的魅力！“在外面，人设都是自己给的！！”

56:08 主播，你对你自己太苛刻了，把评分表快删掉吧。

所有喜欢自我激励、完美主义的人，你们需要放轻松~

66:04 对2025年底的祝福~

【本期出现的作品】

1.电影《两杆大烟枪》——盖·里奇

2.电影《心灵奇旅》——皮克斯动画

【本期出现的音乐】

1.《爱爱爱》 - 方大同

2.《麦恩莉》 - 方大同

3.《打工人之歌》 - 阿萨Aza

【本期相关单集】

1.《二拾青年E19：梦想实现就会好吗？》

2.《OneWay:11 2024年终的东拉西扯》

文案：Rain

剪辑：Rain

个人公众号：《无名二十岁》

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「二拾青年」是一档聚焦于当代青年问题，个人成长的播客节目。

观察与记录这个时代，也记录这个时代在思考的青年人。讨论各种事件给我们带来的感受，也讨论那些隐蔽的情感。

希望为 20+的青年人们解决一些困惑，带来一些启发。

「关于主播」

杨雨：INFJ，从事心理咨询行业。关注电影、哲学、社会、历史。一名在破碎与悲观中重建的人，想在有生之年帮助到很多人的人，不断探索生命可能的人。