Discoverپادکست نقل قولE5-خلق روتین-نحوه نوشتن برنامه و حفظ انگیزه
E5-خلق روتین-نحوه نوشتن برنامه و حفظ انگیزه

E5-خلق روتین-نحوه نوشتن برنامه و حفظ انگیزه

Update: 2023-03-092
Share

Description

توی اپیزود پنجم، به بررسی این موضوع میپردازیم که چطوری یک برنامه ریزی انجام بدیم ، بهش برسیم و توی مسیر رسیدن انگیزمون رو از دست ندیم.همچنین با هم یادمیگیرم که چرا داشتن یک روتین روزانه واجبه و چطوری میشه برای خودمون یک روتین روزانه طراحی و اجرا کنیم.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

E5-خلق روتین-نحوه نوشتن برنامه و حفظ انگیزه

E5-خلق روتین-نحوه نوشتن برنامه و حفظ انگیزه

Alireza zangane