DiscoverOgarnij chatę z ADHDEKSTREMALNE zagracenie i ADHD, które nie pomaga... 7 sposobów, które dają nadzieję
EKSTREMALNE zagracenie i ADHD, które nie pomaga... 7 sposobów, które dają nadzieję

EKSTREMALNE zagracenie i ADHD, które nie pomaga... 7 sposobów, które dają nadzieję

Update: 2025-07-18
Share

Description

💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.”
To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!”, napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/
👉Tylko osoby z listy dostaną najlepsze warunki dołączenia do programu.

✨Pakiet konsultacji "Od chaosu do działania": https://edycjawnetrz.pl/konsultacje-online-od-chaosu-do-dzialania/

Czujesz, że Twój bałagan jest już ekstremalny? Nie wiesz, od czego zacząć?
W tym odcinku opowiadam o tym, jak ruszyć z miejsca, kiedy zagracenie jest już ekstremalne – czy to w całym domu, czy w jednym pokoju, do którego boisz się zajrzeć. Podzielę się z Tobą siedmioma konkretnymi wskazówkami, które pomogą Ci przełamać impas, zbudować poczucie sprawczości i nie wypalić się na starcie.
 Będzie o łatwych decyzjach, trudnych kategoriach i o tym, dlaczego warto liczyć... spinacze!

🧑‍🤝‍🧑 Jeśli chcesz działać z moim wsparciem, 1:1 u Ciebie w domu, napisz na info@edycjawnetrz.pl

🎁 A tu pod linkiem poniżej znajdziesz mój autorski harmonogram sprzątania, który pozwolił mi po wielu nieudanych próbach skutecznie wprowadzić nawyk ogarniania domu:

Pobieram OGARNIzer #4: Harmonogram sprzątania przyjazny ADHD

Mój podcast jest na Patronite! 🎉

Dzięki Twojemu wsparciu mogę dalej tworzyć podcast i pomagać nam wszystkim ogarniać chaty! 

👉 Link do Patronite i niespodzianek dla wspierających:
https://patronite.pl/OgarnijChateZadhd


📩 Chcesz podzielić się swoimi przemyśleniami?
 Zostaw komentarz pod tym odcinkiem lub napisz do mnie na info@edycjawnetrz.pl

🎙
Subskrybuj lub obserwuj mój podcast, aby nie przegapić kolejnych inspirujących odcinków – Twoje wsparcie naprawdę ma znaczenie!
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

EKSTREMALNE zagracenie i ADHD, które nie pomaga... 7 sposobów, które dają nadzieję

EKSTREMALNE zagracenie i ADHD, które nie pomaga... 7 sposobów, które dają nadzieję

Joanna Fajfer